Typiske årsager til smerter i albue og håndled

Tennisalbue / Musearm: Skyldes en overbelastning af senerne på ydersiden af albuen, ofte forårsaget af gentagne ensidige bevægelser som ved brug af mus eller håndværksarbejde. Tilstanden medfører smerte ved håndtryk, løft og vridbevægelser samt kan det give snurren/prikkende fornemmelser i underarmen og ned til fingrene.

Golfalbue: Er en irritationstilstand i senerne på indersiden af albuen.
Denne tilstand opstår også ofte hos personer, der udfører gentagne bøjebevægelser i håndleddet, såsom ved golf, klaverspil eller visse typer håndværksarbejde. Denne tilstand giver også smerter ved aktivering af finger og underarms muskulaturen, og kan også give snurren/prikkende fornemmelser i underarmen. 

Seneskedebetændelse (Tendovaginitis): Denne tilstand opstår, når seneskederne omkring senerne bliver irriterede og betændte, ofte på grund af gentagne bevægelser eller langvarig belastning. Dette kan føre til smerter, hævelse og nedsat bevægelighed i håndleddet og fingrene.

Karpaltunnelsyndrom: Dette skyldes en afklemning af medianusnerven i håndleddet, hvilket kan føre til følelsesløshed, snurren og svækkelse i fingrene. Tilstanden er ofte forårsaget af langvarig belastning af håndleddet, for eksempel ved computerarbejde eller repetitive håndbevægelser.

Hvordan kan vi behandle disse smerter/symptomer: 

Vi tilbyder en række behandlinger til at lindre og forebygge albue- og håndledssmerter. Vores tilgang kan inkluderer:

• Manuel behandling: Mobilisering af leddene og massage af muskulaturen for at reducere spændinger og forbedre blodcirkulationen.

• Øvelsesterapi: Individuelt tilpassede øvelser for at styrke muskulaturen og forbedre bevægeligheden.

• Ergonomisk vejledning: Rådgivning om arbejdsstillinger og teknikker for at reducere belastningen på albue og håndled.

• Taping og støttebind: Anvendelse af kinesiotape eller støttebind for at aflaste de irriterede områder.
  

Vores mål er at hjælpe dig med at reducere og fjerne smerterne, genoprette normal funktion og forebygge fremtidige skader.
Kontakt os for en vurdering og hør hvordan vi bedst muligt kan hjælpe dig af med smerterne igen.