Fysioterapi til gravide

Graviditetsrelaterede gener kan omfatte bækkensmerter, lændesmerter, iskiassmerter, smerter i hofter.  Under din graviditet bliver kroppen udsat for et stor stress, dine ledbånd og ligamenter løsnes og strækkes, hvilket gør dine bækkenled bliver mere ustabile samt spændte muskulatur i ryg og bækken region.
Derudover sker der en masse hormonelle forandringer, øget vægtbelastning og ændret kropsholdning, som også kan give gener under ens graviditet.
Derfor kan det være yderst gavnligt for kroppen og få behandling under ens graviditet, hvis man oplever gener og smerter heraf.

Individuelt tilpasset behandling

Behandlingen starter altid med en grundig samtale og undersøgelse, hvor vi identificerer årsagen til dine gener. Herefter tilrettelægger vi en individuel behandlingsplan, der kan omfatte:

• Manuelle teknikker: Blide mobiliseringsteknikker, massage og manuelle behandlingsmetoder og teknikker for at lindre spændinger og smerter.
• Øvelsesterapi: Specifikke øvelser, der styrker de stabiliserende muskler og forbedrer kropsholdningen.
• Vejledning og rådgivning: Ergonomisk rådgivning og tips til daglige aktiviteter for at mindske belastning og forbedre velvære.

Fokus på din tryghed og Komfort

Vi lægger stor vægt på din tryghed og komfort under behandlingen.
Alle øvelser og teknikker tilpasses din graviditet og dit aktuelle funktionsniveau. Vores mål er at støtte dig i at bevare en aktiv og smertefri graviditet, der giver dig de bedste forudsætninger for en god graviditet og efterfølgende restitution.

Fordele ved behandling under graviditeten

Fysioterapi under graviditeten kan bidrage til:

• Løsne spændt muskulatur
• Lindre ømme områder
• Forbedre blodcirkulationen
• Øge mobiliteten
• Lindre iskiassmerter og lændesmerter
• Forbedre søvnkvaliteten
• Mindske uro og anspændthed i kroppen
• Reducere væske ophobning

Fysioterapi efter fødsel

Efter fødslen kan kroppen have brug for genoptræning for at genvinde styrke og stabilitet, især i bækkenbund, mave og ryg. Vi tilbyder også behandling til dig efter en graviditet og hjælper dig med at genoprette din fysiske funktion og reducere eventuelle smerter eller gener.

Hos os er du i trygge hænder, både før, under og efter din graviditet.
Vi er her for at støtte dig gennem hele forløbet med professionel behandling og personlig vejledning.

Er du i tvivl hvorvidt i kan hjælpe dig under eller efter din graviditet, er du altid velkommen til at kontakte klinikken for, at hører mere.